Depuis quelques semaines, nous travaillons tous depuis la maison et, comme vous le savez sans doute, cela peut être un peu compliqué. Pour moi, tout est affaire de petits riens, partager des pauses déjeuner avec mes collègues et, bien sûr, discuter avec eux en face à face. Je suis aussi très active, alors les longues promenades, les cours de yoga et la salle de sport me manquent; j’y reviendrai plus loin.

Je me suis aussi rendu compte à quel point je suis attachée à ma routine quotidienne. Dans ces conditions d’isolement, les jours se confondent et il est facile de perdre la notion du temps.

Alors, comme tout le monde, je me suis mise à structurer mes journées autour de petites routines et j’aimerais les partager avec vous.

Yoga

Je commence mes journées par des flocons d’avoine et une séance de yoga. On l’entend souvent, mais cela me recentre vraiment et c’est excellent pour la posture et le dos. Idéal pour tous ceux qui passent la majeure partie de la journée assis au bureau.

Pas seulement le matin; j’en fais dès que l’envie me prend. C’est l’un des avantages du télétravail. Il me suffit de dérouler mon tapis de yoga et c’est parti. Je recommande à toutes et à tous de bouger, pas forcément le yoga, mais tout ce qui vous fait bouger, Pilates, Zumba… tout ce qui vous convient. Si vous avez un tapis de course (comme ma collègue Nina), montez dessus et courez quelques minutes. Croyez-moi, vous en ressentirez les bienfaits.

Perfectionner ses talents

Que faire après le travail ? Il n’y a pas que le travail et le yoga dans la vie. J’ai donc pris le temps de chercher des recettes. Comment préparer sans lactose, eh bien, à peu près tout, lait, yaourt, glace… vous voyez l’idée. Grande amatrice de cuisine asiatique, j’ai décidé d’en tester quelques-unes. Je me suis mise à rouler des sushis, pas encore au niveau d’une cheffe, mais j’y viens. Et les rouleaux de printemps font un tabac à la maison.

Alors si une recette BuzzFeed Tasty vous fait de l’œil depuis des lustres, lancez-vous.

Prendre l’air

Je n’ai jamais été aussi heureuse d’avoir un chien qu’en ce moment. Mon Kimi a besoin de ses promenades quotidiennes, nous sortons donc plusieurs fois par jour. Bien entendu, dans le respect des consignes et sans nous approcher des autres. Ce n’est pas très difficile, les gens se montrent vraiment respectueux des recommandations de distanciation sociale. Et si quelqu’un veut caresser Kimi, pourquoi pas.

Par ailleurs, ma pièce préférée en ce moment est mon balcon. J’y passe beaucoup de temps. Je planterai peut-être bientôt quelques herbes aromatiques.