Leitfaden durch den Alltag von Aleksandra
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Seit ein paar Wochen arbeiten wir alle von zu Hause aus und wie Sie wahrscheinlich wissen, kann das eine Herausforderung sein. Für mich sind es die kleinen Dinge, wie Mittagspausen mit meinen Kollegen und natürlich der direkte Austausch mit ihnen. Außerdem bin ich ein aktiver Mensch, daher vermisse ich lange Spaziergänge, Yogastunden und das Fitnessstudio, aber dazu später mehr.
Eine weitere Sache, die mir aufgefallen ist, ist, wie sehr ich an meine tägliche Struktur gewöhnt bin. In diesen Selbstisolationsumständen, in denen wir uns befinden, können die Tage ineinander übergehen und es ist leicht, das Zeitgefühl zu verlieren.
Also habe ich, wie alle anderen auch, angefangen, meine Tage um kleine Routinen herum zu „bauen“ und ich möchte sie mit Ihnen teilen!
Yoga
Ich beginne meine Tage mit Haferflocken und Yoga. Es ist ein Satz, den wir oft hören, aber es hält mich tatsächlich zentriert und tut Wunder für die Haltung und den Rücken. Großartig für all die Büroangestellten, die die meiste Zeit sitzen.
Nicht nur morgens, ich mache Yoga, wann immer ich Lust dazu habe. Es ist einer der Vorteile des Homeoffice, ich lege einfach meine Yogamatte hin und los geht's! Ich würde das jedem empfehlen. Nicht unbedingt Yoga, aber alles, was Sie aktiv hält, Pilates, Zumba... alles. Wenn Sie ein Laufband haben (wie meine Kollegin Nina), steigen Sie einfach darauf und laufen Sie ein paar Minuten. Glauben Sie mir, es wird sich auszahlen.
Fähigkeiten perfektionieren
Was tun nach Feierabend? Es kann nicht den ganzen Tag nur Arbeit und Yoga sein! Also habe ich mir etwas Zeit genommen und angefangen, Rezepte zu recherchieren. Wie man laktosefreie, nun ja, alles zubereitet – Milch, Joghurt, Eiscreme… Sie nennen es. Außerdem war ich schon immer ein großer Fan der asiatischen Küche, also habe ich beschlossen, einige Rezepte auszuprobieren. Ich habe angefangen, Sushi zu rollen, nicht ganz wie ein Profi, aber ich komme dahin. Und Frühlingsrollen sind ein großer Hit bei mir zu Hause.
Also, wenn es ein BuzzFeed Tasty Rezept gibt, das Sie schon seit Ewigkeiten ausprobieren wollten, probieren Sie es aus!
Frische Luft schnappen
Ich war noch nie glücklicher, einen Hund zu haben, als in diesen Tagen. Mein Kimi braucht seine täglichen Spaziergänge, also gehen wir ein paar Mal am Tag raus. Natürlich unter Einhaltung der Richtlinien und ohne anderen Menschen zu nahe zu kommen. Das ist wirklich keine große Herausforderung, da die Menschen wirklich respektvoll sind und die Empfehlungen zur sozialen Distanzierung beachten. Aber sicher, wenn jemand Kimi streicheln möchte – warum nicht!
Zusätzlich dazu ist mein Lieblingsraum in letzter Zeit mein Balkon. Ich verbringe dort viel Zeit. Vielleicht werde ich in naher Zukunft auch einige Kräuter pflanzen.
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