Vodič kroz dnevnu rutinu od Aleksandre

Već nekoliko tjedana svi radimo od kuće, i kao što vjerojatno znate, to katkad zna biti izazovno. Meni su presudne sitnice, zajedničke pauze za ručak s kolegama i, naravno, razgovori uživo. Aktivna sam osoba, pa mi nedostaju dugačke šetnje, satovi joge i odlazak u teretanu, no o tome nešto kasnije.

Shvatila sam i koliko sam navikla na svoj ustaljeni dnevni ritam. U ovim okolnostima samoizolacije u kojima smo se našli dani se lako sliju jedan u drugi i lako je izgubiti osjećaj za vrijeme.

Zato sam, kao i mnogi drugi, počela graditi dan oko malih rituala i rado ću ih podijeliti s vama!

Joga

Dan započinjem zobenom kašom i jogom. Često čujemo tu frazu, ali doista me drži pribranom, a uz to čini čuda za držanje i kralježnicu. Odlično za sve nas koji radimo uredske poslove i puno sjedimo.

Ne samo ujutro, vježbam jogu kad god osjetim potrebu. To je jedna od prednosti rada od kuće, raširim prostirku i odmah sam u pogonu. Preporučila bih svima nešto slično. Ne mora biti joga, neka bude bilo što što vas pokreće, pilates, zumba, što god vam odgovara. Ako imate traku za trčanje, kao moja kolegica Nina, jednostavno stanite na nju i otrčite koju minutu. Vjerujte, isplatit će se.

Usavršavanje vještina

Što s vremenom nakon posla? Ne mogu cijeli dan biti samo posao i joga. Zato sam odvojila malo vremena i krenula istraživati recepte. Kako pripremiti verzije bez laktoze za, praktično, sve, od mlijeka i jogurta do sladoleda. Uz to sam oduvijek veliki poklonik azijske kuhinje, pa sam odlučila isprobati i neke njihove recepte. Počela sam motati sushi, još nisam majstor, ali ide nabolje. A proljetne rolice pravi su hit u našem domu.

Ako imate recept s BuzzFeed Tastyja koji već dugo želite iskušati, samo naprijed.

Udahnite svježi zrak

Rijetko sam bila zahvalnija što imam psa nego ovih dana. Moj Kimi treba svoje dnevne šetnje, pa izlazimo nekoliko puta na dan. Naravno, pritom poštujemo upute i ne približavamo se drugim osobama. To zapravo nije osobit izazov jer su ljudi uistinu obzirni i drže se preporučene fizičke distance. A ako ga netko poželi pomaziti, zašto ne.

Uz to, posljednjih mi je tjedana najdraža prostorija moj balkon. Ondje provodim dosta vremena. Možda uskoro posadim i malo začinskog bilja.