Al enkele weken werken wij allemaal vanuit huis en zoals u waarschijnlijk weet, kan dat best een uitdaging zijn. Voor mij draait het om de kleine dingen: samen met collega’s een lunchpauze nemen en natuurlijk rechtstreeks met hen kunnen praten. Ik ben bovendien een actief persoon, dus ik mis lange wandelingen, mijn yogales en de sportschool, maar daarover zo meteen meer.

Een andere eyeopener is hoe gewend ik ben geraakt aan mijn dagelijkse structuur. In deze periode van zelfisolatie vloeien de dagen gemakkelijk ineen en raakt het tijdsbesef al gauw zoek.

Net als zovelen ben ik mijn dagen rond kleine routines gaan vormgeven en die deel ik graag met u.

Yoga

Ik begin mijn dag met havermout en yoga. Het is een uitspraak die u vast vaak hoort, maar voor mij werkt het echt; het houdt me gefocust en het doet wonderen voor mijn houding en mijn rug. Ideaal voor iedereen met een kantoorbaan die het grootste deel van de dag zit.

Niet alleen ’s ochtends; ik doe aan yoga wanneer het mij uitkomt. Dat is een van de voordelen van thuiswerken. Ik rol gewoon mijn yogamat uit en ga aan de slag. Dit kan ik iedereen aanraden. Niet per se yoga, maar alles wat u in beweging houdt, pilates, Zumba… noem maar op. Hebt u een loopband, zoals mijn collega Nina, spring er dan even op en loop of ren een paar minuten. Geloof me, dat betaalt zich terug.

Vaardigheden aanscherpen

Wat te doen met de uren na het werk? Het kan niet de hele dag alleen maar werken en yoga zijn. Daarom heb ik wat tijd genomen om recepten uit te zoeken. Hoe maak je lactosevrije, tja, eigenlijk alles: melk, yoghurt, ijs… noem maar op. Ik ben bovendien al jaren een groot liefhebber van de Aziatische keuken, dus besloot ik een paar recepten uit te proberen. Ik ben begonnen met sushi rollen, nog niet als een doorgewinterde chef, maar het gaat steeds beter. En loempia’s zijn hier in huis een enorm succes.

Dus als er een recept van BuzzFeed Tasty is dat u al tijden wilt proberen, probeer het gerust.

Haal een frisse neus

Zelden ben ik zo blij geweest met een hond als nu. Mijn Kimi heeft zijn dagelijkse wandelingen nodig, dus wij gaan een paar keer per dag naar buiten. Uiteraard met inachtneming van de richtlijnen en zonder in de buurt van andere mensen te komen. Dat is overigens geen grote uitdaging, want men is opvallend respectvol en houdt zich keurig aan de aanbevelingen voor afstand houden. En als iemand Kimi wil aaien, waarom niet!

Daarnaast is mijn favoriete plek van dit moment mijn balkon. Daar breng ik veel tijd door. Misschien plant ik binnenkort ook wat kruiden.