Gids door dagelijkse routine door Aleksandra
BLOG
Inhoudsopgave
Sinds een paar weken werken we allemaal vanuit huis en zoals je waarschijnlijk weet, kan het een beetje uitdagend zijn. Voor mij gaat het om de kleine dingen, zoals lunchpauzes met mijn collega's en natuurlijk direct met hen praten. Ook ben ik een actief persoon, dus ik mis lange wandelingen, yogalessen en naar de sportschool gaan, maar daarover later meer.
Een andere realisatie is hoeveel ik gewend ben aan mijn dagelijkse structuur. In deze zelfisolatieomstandigheden waarin we ons bevinden, kunnen dagen in elkaar overlopen en is het gemakkelijk om het tijdsbesef te verliezen.
Dus, net als iedereen, ben ik begonnen mijn dagen te “bouwen” rond kleine routines en ik wil ze graag met jullie delen!
Yoga
Ik begin mijn dagen met havermout en yoga. Het is een zin die we vaak horen, maar het houdt me echt gecentreerd, plus het doet wonderen voor houding en rug. Geweldig voor al ons kantoorpersoneel dat het grootste deel van de tijd zit.
Niet alleen 's ochtends, ik doe yoga wanneer ik er zin in heb. Het is een van de voordelen van thuiswerken, ik leg gewoon mijn yogamat neer en ik ben bezig! Ik zou dit aan iedereen aanraden. Niet per se yoga, maar wat je ook actief houdt, pilates, Zumba... alles. Als je een loopband hebt (zoals mijn collega Nina), spring er dan op en ren een paar minuten. Geloof me, het zal lonen.
Vaardigheden perfectioneren
Wat te doen na werktijd? Het kan niet de hele dag werk en yoga zijn! Dus nam ik wat tijd en begon recepten te onderzoeken. Hoe lactosevrij te bereiden, nou ja, alles – melk, yoghurt, ijs… noem maar op. Ook ben ik altijd een grote fan geweest van de Aziatische keuken, dus besloot ik dat ik wat recepten moest proberen. Begon sushi te rollen, niet helemaal als een baas, maar ik kom er wel. En loempia's zijn een grote hit in mijn huis.
Dus, als er een BuzzFeed Tasty-recept is dat je al eeuwen wilt proberen, ga ervoor!
Frisse lucht krijgen
Ik ben nog nooit zo blij geweest om een hond te hebben als tegenwoordig. Mijn Kimi heeft zijn dagelijkse wandelingen nodig, dus we gaan een paar keer per dag naar buiten. Natuurlijk, met inachtneming van de richtlijnen en niet dicht bij andere mensen komen. Dit is eigenlijk niet zo'n grote uitdaging, aangezien mensen echt respectvol zijn en de aanbevelingen voor sociale afstand in acht nemen. Maar natuurlijk, als iemand Kimi wil aaien – waarom niet!
Bovendien is mijn favoriete kamer de laatste tijd mijn balkon. Ik breng daar veel tijd door. Misschien plant ik binnenkort ook wat kruiden.
